Ako vymávať s jesennou melanchóliou

tinasosna.com

Ak ste, ako ja, čisto slnečný typ, jeseň je pre vás čas náročný. Ešte tak babie leto, ale ako náhle sa zatiahne, začne pršať, fúkať, lístie padá zo stromu a deň sa kráti, najradšej by som, ako medveď, zaliezla do nejakej nory a vyliezla až v marci. Ľudia, ja by som nemohla žiť v Nórsku! Lenže čo narobím, keď treba aj v novembri chodiť do roboty a starať sa o rodinu a žehliť a prať….

Jedným z našich problémov dnes, myslím si, je, že nežijeme v súlade s prírodou. Vďaka modernej technike máme jahody v januári a pomaranče v júli, k tomu sa kŕmime rôznymi superpotravinami, ktoré k nám cestujú cez pol sveta. Česť výnimkám, ktoré majú vlastnú záhradu, na ktorej v jeseni trávia čas a tešia sa z jej plodov. Čo môže byť lepšie ako zjesť obyčajné jablko zo stromu, čo rastie hneď pred oknom v kuchyni?

A čo si ja myslím, že na jeseň sa príroda jednoducho upokojuje a postupne ukladá k zimnému spánku, zatiaľ čo my nehodláme spomaliť ani v októbri, ani v novembri a už vôbec nie v decembri. Vtedy ešte pridáme! Máme predsa elektriku, svetlo a teplo, autá s náhonom na štyri kolesá, môžeme makať, kedykoľvek si spomenieme! Poručíme vetru, dažďu! Lenže, milánkové, prírodu neoklameme! A náš organizmus je tiež príroda. Pokiaľ nie sme ešte napojení na nejaké mikročipy, ktoré z nás robia super človeka, možno by sme na jeseň a cez zimu mali aj troška zvoľniť.

tinasosna.com

A k tomu si môžeme pridať veľa maličkých, nenáročných drobností, ktoré nám celý ten čas spríjemnia a pomôžu hlavne nám, „slnečné-svetlo-milcom“ prežiť jeseň pekne a radostne. Tu je môj osobný zoznam, ktorý som si zatiaľ vytvorila. Stále pokračujem v jeho tvorení, lebo stále nachádzam nové možnosti. Vy si môžete vytvoriť svoj vlastný, alebo pokojne môžete opisovať odo mňa. V tomto prípade je opisovanie dovolené.

Možno sa vám moje jesenné aktivity budú zdať úplne bežné a obyčajné, ktoré robíte v inej variante po celý rok. Aj ja, ale na jeseň majú pre mňa oveľa väčší význam a musím cielene myslieť na to, že každý deň môže byť pekný. A na jeseň mám navyše špeciálne možnosti v podobe úžasných plodov prírody, ktoré sú k dispozícii iba v tomto jedinečnom období. Na jeseň, kedy chýba slniečko, potrebujeme oveľa viac tepla v podobe ľudskej blízkosti, teplých nápojov a koláčikov, vôní a svetla sviečok a najlepšie to všetko dokopy.

Čím si spríjemniť jeseň:

Ísť na prechádzku do prírody s mužom (deťmi, mamkou, kamoškou)
Ísť na prechádzku v daždi
nazbierať na tej prechádzke gaštany (šípky, farebné lístie, huby, iné plody)
urobiť si praženicu a zjesť ju s mužom/deťmi/kamoškou/mamkou
urobiť si jesenné aranžmá (veniec na dvere, kyticu do vázy)
zachytiť farby jesene a hmlu na analógový film
zababušiť sa do deky a dať si s kamarátmi horúci čaj na terase
stráviť čas v tichu pri jazere
oddychovať s kamarátmi (aj pri melancholickej) hudbe, ktorá dotvorí atmosféru jesenných dní
ak bývaš neďaleko hraníc, ísť na dobrú kávu do najbližšieho mesta za hranicou a cestou pozorovať farebné skvosty jesene
vyrábať s deťmi jesenné ručné práce (ja s cudzími, vy možno so svojimi – postavičky z gaštanov, obrázky s nalepenými suchými listami)
postrážiť kamoške deti (a robiť s nimi ručné práce, pozerať rozprávku, hrať sa, piecť a jesť….)
kúpiť si chryzantému v črepníku a vyzdobiť si s ňou okno
uštrikovať si hrubé farebné ponožky (v ktorých môžem chodiť na tie prechádzky v daždi)
kúpiť si (požičať) gumáky (čím farebnejšie, tým lepšie) a/alebo pršiplášť
ísť do sauny
navštíviť wellnes
nevzdať sa výletov, no v jeseni zvoliť objavovanie jaskýň
opekať si marshmalows v krbe
objaviť vo svojom meste novú kaviareň


ísť na dobrý koncert
ísť na stand up comedy šou
nazbierať si a usušiť bylinky
uvariť si z byliniek skvelý čajík s medom
pozrieť si pri ňom film (s deťmi, manželom, kamoškou, mamkou)
upiecť si jablčný/tekvicový/ hruškový/slivkový koláč
pozvať naň priateľov
uvariť polievku z tekvice hokaido (a pozvať na ňu priateľov)
vyrezať do jej šupky tvár (spraviť i z nej jesenné aranžmá, svietnik….)
jeden večer všetko vypnúť (mobily, PC, telku) a čítať si celá rodina nahlas peknú knihu
hrať spolu karty (spoločenskú hru)
ísť s mužom na rande (na tekvicovú kávu, čaj s vôňou škorice)
navštíviť starých rodičov (staršiu susedu) a počúvať ich príbehy (v slabom osvetlení, pri tichom dáždiku)
nakúpiť im/upratať im a potom si spolu vypiť dobrý čajík alebo niečo dobré zjesť (a pri tom počúvať tie príbehy)
pohrabať lístie na kopu a ľahnúť si doň (schovávať v ňom kamoškine deti, svoje deti, akékoľvek iné deti)
púšťať šarkany (s vlastnými či kamoškinými deťmi), ktorých sme si pred tým sami vyrobili
upiecť si kačicu s červenou kapustou a pozvať na ňu priateľov
odšťaviť si hrozno/jablká a pozvať na muštík priateľov (susedove deti)

Prajem peknú jeseň!

Ako prežívaš jeseň ty? Čo z tohto zoznamu vyskúšaš túto jeseň? Čo by si pridala?

 

Zdieľať
Eva Bechná

O autorovi Eva Bechná

Eva Bechna pochádza z Čiech, ale už 30 rokov býva v Žiline. Je mamou dvoch dospelých dcér a svokrou úžasného Španiela. Po rokoch intenzívneho materinstva si znova vychutnáva spoločný čas s najlepším priateľom, svojim manželom Ľubom. Rada pracuje s ľuďmi a zvlášť s deťmi v rámci svojho zamestnania pre Cirkev bratskú a OZ Stopy, ale aj mimo neho.

Mohlo By Vás Tiež Zaujímať

Zanechať komentár

Váš email nebude zverejnený. Povinné položky sú označené *